Erste Hilfe

•  Keine Angst haben, etwas tun ist besser als nichts

• Absicherung, Eigenschutz

Ist die Umgebung sicher für mich?

Klärung der Notfallsituation (Unfallopfer fragen: "Was ist passiert? Bei Antwort ist geklärt: Person ist bei Bewusstsein, kann atmen

• Alarmierung 

Notruf 110 

• Lebensrettende Sofortmaßnahmen

Eine Person bei Bewusstsein nimmt automatisch die richtige Lage ein (möglichst wenig Schmerz)

Wenn ohne Bewusstsein: stabile Seitenlage:

d.h. Atmung kontrollieren: eine Hand auf die Stirn, die andere auf das Kinn, damit der Kopf vorsichtig überstreckt wird, so dass die Zunge nicht in den Rachen rutscht; Ohr über Mund und Nase halten und Brustkorb beobachten, um Atmung zu prüfen.

Wichtig ist dabei, dass der Kopf überstreckt bleibt, damit die Zunge nicht in den Rachen rutscht. Außerdem sollte der Mund offen und der Mundwinkel möglichst weit unten liegen, damit, falls die Patientin sich übergibt, Erbrochenes nicht in die Lunge gelangt. Und ich bleibe dabei und kontrolliere immer wieder die Atmung, bis der Rettungsdienst vor Ort ist.

Wenn keine Atmung vorliegt:

Festen Untergrund suchen, Person auf den Rücken legen, ihren Oberkörper frei machen, eine Hand auf die Mitte des Brustkorbs legen, die zweite Hand darüber. Und dann mit durchgesteckten Armen senkrecht von oben drücken, den Brustkorb jeweils 5-6 cm komprimieren – Das sollte man mal üben. (wie gut man darin ist, entscheidet darüber, wie viel man sich zutraut) 

Erste Hilfe (Wikipedia)

http://www.mt.de/nrw/21703219_Schneller-als-der-Rettungsdienst-NRW-Kreise-nutzen-Ersthelfer-App.html