Montag, 6. Februar 2023

Wir bewegen uns zu wenig. Wieviel ist gesund?

 Sind die 10 000 Schritte auf die Olympiade in Tokio und die Erfindung der Schrittzähler zurückzuführen? Die Wikipedia nennt als vermutlichen Erfinder den Schweizer Uhrmacher Abraham-Louis Perrelet. Er baute sein Gerät erstmals 1780. Sie besaßen rechteckige Gehäuse und hatten auf dem Deckel meist vier Zifferblätter, die es möglich machten, bis zu 10.000 Schritte zu zählen.[1]

Mehr über sinnvolles Bewegungstraining:

https://utopia.de/ingo-frobose-sportwissenschaftler-bewegung-spazieren-10000-schritte-464713/

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